„Fiziskā īpašība: izturība - dozēšana, intensitāte, mērīšanas iespējas un trenēšanas pamatprincipi. Nepareizas stājas izraisītas veselības problēmas”

2016.gada 29.septembrī (ceturtdien)

Programma: Tehniski jauna semināra programma, lai arī iepriekšējos semināros jau esam runājuši par līdzīgām tēmām.  

10:00–13:00 Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts Jānis Kaupe.

• Jēdziens "izturība" no dažādu sporta veidu skatu punkta. Vai dažādās "izturības" ir līdzīgas pēc savas būtības?

• Piemērotākie sporta veidi izturības trenēšanai. To plusi un mīnusi. Praktiski padomi to pielietošanai.

• Slodzes intensitāte izturības treniņos. Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas slodzes laikā.

• Pulsometrs kā vadošā mūsdienu slodzes intensitātes mērīšanas metode. Īss ieskats pulsometru tirgū un datu apstrādes pamatos.

• Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas treniņa laikā - pulsometrs kā mūsdienu vadošā ierīce, taču ir arī citas iespējas...

• Izturības trenēšanas pamatprincipi. Daži praktiski piemēri izturības treniņiem, to savienojamībai ar pamata sporta veidu.

• Dažas neskaidrības un mīti saistībā ar izturības treniņiem un tā efektiem

13:00-13:30 Kafijas pauze

13:30-16:00 fizioterapeite Liene Leske

Stājas problēmas ir ļoti aktuāls jautājums, it īpaši skolas jauniešu vidū. Sporta skolotāji un treneri uzzinās, kā atpazīt nepareizu stāju, lai laicīgi rekomendētu jaunieti vērsties pie speciālista, tādējādi novēršot iespējamās veselības problēmas, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti nākotnē. Taču fizioterapeitiem šis būs drīzāk zināšanu atkārtojums.

• Stājas funkcionālā izmeklēšana

• Stājas veidi, patoloģiskas stājas un to ietekme uz organismu

• Stājas tipa atpazīšana

• Ergonomika darbā pie datora, nepareizas sēdēšanas izraisītas veselības problēmas.

Semināra dalībnieki saņems LTTC izdotu apliecību  8 stundu apmērā  par A un B kategorijas sporta speciālista profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi, derīgu A, B un C sporta speciālistu resertifikācijai.

Semināra lektori: fizioterapeite Liene Leske un Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts Jānis Kaupe.

Norise: Mārupē, Lielā ielā 19-2A (Medsport fiziocentrs), plkst. 10:00-16:00

Organizators: SIA Medsport

Semināra mērķauditorija: sporta skolotāji, sporta skolu treneri, fitnesa instruktori, fizioterapeiti. 

Pieteikšanās kārtība 

Maksa: EUR 45 (ieskaitot PVN 21%) par katru dalībnieku. Grupām vismaz 3 dalībnieku sastāvā 10% atlaide (atlaides tiek piešķirtas, ja visi grupas dalībnieki tiek pieteikti vienlaicīgi, samaksa par grupu jāveic vienā pārskaitījumā).

Pieteikšanās nosūtot informāciju uz kursi@medsport.lv, norādot:

1)   kursu nosaukumu, norises datumu un

2)    dalībnieka: vārdu, uzvārdu,

3)   personas kodu

4)   nodarbošanos

5)   telefona numuru

6)   e-pastu

7)  rekvizītus rēķinam

Pieteikšanos un samaksu aicinām veikt savlaicīgi, jo vietu skaits grupā ir ierobežots, bet ne vēlāk kā līdz 22.septembrim.  Vieta grupā tiek nodrošināta pēc samaksas saņemšanas.

Lai noskaidrotu sīkāku informāciju, lūdzu, zvaniet 29184161 vai rakstiet kursi@medsport.lv